متنوع و ارزان
برای راهنمای بیشتر و مشاهده فهرست کلی مطالب بر روی لیست همه فایلها کلیک کنید.

تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه میباشند و فعالیتهای این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران می باشد.

درباره فروشگاه
برای کسب نتیجه بهتر لطفا مطالب خود را در سایت جستجو کنید، با جستجو کردن به نتایج بهتری خواهید رسید. تمام محصولات این سایت بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین قابل دانلود می باشند، همچنین لینک دانلود فایل نیز بلافاصله همزمان با خرید آنلاین به آدرس ایمیل شما ارسال خواهند شد. با اطمینان خاطر خرید کنید.
دسته بندی موضوعی

استرس و راه های مبارزه با آن
دسته بندی : مقالات 0

تعداد صفحات : 25 صفحه

استرس و راههای مبارزه با آن

استرس چیست؟

عوامل استرس زا را در خود شناسایی کنید

برای کنترل استرس، چهار دسته از مهارتها باید آموخته شوند

تمریناتی برای کاهش استرس

ورزش کنید

تمرین در کنترل تنفس

خودتان را از شنیدن برخی اخبار منع کنید

فرصتی را به گریه کردن اختصاص دهید

منابع

 استرس و راه های مبارزه با آن
خرید و دانلود | 33,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
استرس و راه های مبارزه با آن
محصولات مرتبط
جدیدترین
پر طرفدارترین
پیشنهاد ما
تصادفی
گزارشات
تاریخ تاسیس : 1399/04/31
افراد آنلاین :
رنک فروش کاربر :
کدهای ویژه
Powered By FilesFa.CoM